{"product_id":"daily-sleep","title":"眼睛、皮膚、肝臟","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan data-token-index=\"0\" class=\"notion-enable-hover\"\u003e適合身體經歷快速荷爾蒙變化時。\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c!-- notionvc: 901e1ef2-6f91-40d8-aa32-2f6cfd021501 --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e在傳統中醫（TCM）中，經前幾天的狀態取決於氣的流動。當壓力、睡眠不足和\/或飲食不規律減緩氣的流動時，氣會像交通堵塞一樣淤積，您會透過身體緊繃和情緒波動感受到它。\u003c!-- notionvc: 57eb462d-dd9f-48ff-90e2-9d1205504393 --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我們的茶將四種植物成分分為三個階段：舒緩氣流、安撫腹部、柔化稜角。帶有花香與淡淡草本氣息，甘草根則帶來天然的甜味。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e成分解析\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable id=\"4042908f-2026-80ae-a247-e827b319aa0c\" class=\"simple-table\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr id=\"4042908f-2026-80db-af7a-c0238db6c4f0\" dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003ctd id=\"wXrD\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e滋養\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"MXbU\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e枸杞\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"La~h\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e滋養肝腎並「明目」\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr id=\"4042908f-2026-8054-a72f-fbc636b6597a\" dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003ctd id=\"wXrD\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e清涼\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"MXbU\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e蒲公英根\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"La~h\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e清熱並促進健康消化\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr id=\"4042908f-2026-800e-a40c-d0613a65ff15\" dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003ctd id=\"wXrD\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e清涼\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"MXbU\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e蒲公英葉\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"La~h\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e清熱並溫和促進水液流動\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr id=\"4042908f-2026-80da-97ca-da01e869ee59\" dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003ctd id=\"wXrD\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e提神\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"MXbU\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e陳皮 + 檸檬乾\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd id=\"La~h\" class=\"\"\u003e\n\n\u003ch6\u003e提升風味並帶來清新感（西方植物傳統）\u003c\/h6\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-token-index=\"0\" class=\"notion-enable-hover\"\u003e它們如何協同作用：\u003c\/span\u003e單純的清涼草藥可能會過於刺激且導致乾燥，因此枸杞負責滋養，而蒲公英負責清熱。柑橘則讓這杯茶變得令人想再喝一杯。補充消耗，清除積鬱。\u003c!-- notionvc: c8f86adb-3e2c-4b2e-a400-fbbaddbb4981 --\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e儀式\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每天上午晚些時候或下午喝一杯溫茶，每週3–4天，持續4–5週，效果最佳。請在下午三點前喝完：蒲公英葉會溫和地增加水液流動。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e下午三點坐在辦公桌前時：\u003c\/strong\u003e當螢幕疲勞出現時，喝一杯茶就是提醒您轉開目光的信號。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e在享用豐盛或辛辣餐點後：\u003c\/strong\u003e當體內熱氣積聚時。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e連續熬夜或趕專案期間：\u003c\/strong\u003e當眼睛和皮膚最先顯示出疲態時。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e搭配：\u003c\/strong\u003e清淡、清涼的食物。綠葉蔬菜、黃瓜、綠豆、胡蘿蔔、清蒸魚、豆腐、梨、充足的水。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e少吃：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e辛辣、油炸和油膩食物，這些最快會產生熱氣\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e酒精，這會直接抵銷這款茶的作用\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e深夜使用螢幕，尤其是在黑暗中\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e過多的糖分和濃郁乳製品，可能會反映在皮膚上\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e有益的習慣\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e晚上11點前入睡；中醫肝臟的時間段是凌晨1點至3點\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e遵循20-20-20原則：每20分鐘，向20英尺外眺望20秒\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e有意識地眨眼，並在任務之間閉眼休息一分鐘\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e室外戴太陽眼鏡，乾燥月份時在辦公桌旁放一台加濕器\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e沖泡說明\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e以203–212°F（95–100°C）的水覆蓋沖泡5–7分鐘。可續泡2–3次，每次增加2分鐘。以溫熱狀態飲用，切勿冰飲。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e蒲公英根和枸杞需要足夠高的溫度才能充分釋放風味。超過7分鐘後，苦味會變得明顯，如果您偏好較柔和的口感，請在5分鐘時停止。覆蓋茶杯可以將柑橘香氣留在茶中，而不是散發到空氣中。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e保留那些枸杞！喝完後把軟化的枸杞吃掉，這是一款美味又可食用的點心。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!-- notionvc: 4d98ede3-b8b0-4ff2-af85-992f86e2124b --\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"YUAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48013581385954,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0804\/2050\/3778\/files\/Transaparent_paper__no_background__with_sliced_up_ginger-removebg-preview.png?v=1783616332","url":"https:\/\/yuancollective.com\/zh\/products\/daily-sleep","provider":"YUAN","version":"1.0","type":"link"}